Mental trening funker, - for alle!
Daniel bruker vitenskapelige metoder som systematiserer målene dine. Kognitiv atferdsterapi legger stor vekt på "samtalen", noe Daniel også gjør. Men i tillegg er det mange gøye og gode øvelser som hjelper deg med avspenning, visualisering og selvsnakk. Dette er noe alle trenger for å prestere, uansett yrke eller idrett.
"Mental trening handler om optimalisering, - ikke perfeksjonering" - Daniel Osen
Motivasjonspsykologi for folk flest
Foredrag
Daniel Osen har sin bakgrunn i Forsvaret. Etter militæret gikk han videre med studier, og deretter inn i arbeidslivet. Han har en solid bakgrunn og kunnskapsbase innen både sikkerhet og motivasjon, som han gjerne øser av til dem som vil lytte.
Motivasjon er noe Daniel brenner særlig for. I 2021 var han aktuell med boken "Motivasjon - Å fortsette når du vil gi deg", som er et bevis på hans lidenskap for formidling og forståelse av motivasjonsteorier. Motivasjon er et tema han gjerne holder foredrag om, igjen og igjen.
Med Daniel Osen som foredragsholder får du dagsaktuell forskning om motivasjon servert på sølvfat, på en lettforståelig og underholdende måte. Du lærer enkle metoder for å trigge indre motivasjon, og hvordan du holder den gående gjennom hele prosjektet. Trenger du, din bedrift og dine ansatte litt mer motivasjon i hverdagen? Book et foredrag med Daniel Osen!
Fyll ut dette skjemaet hvis du vil ha meg som din mentale trener.
Ikke la hverdagen være tilfeldig, bli trent til å ta beslutninger som gjør at du når målene dine.
Det tar deg ca. 5 minutter å fylle ut et skjema som vil føre deg nærmere optimalisert ytelse i din idrett eller din bedrift!
Priser
- fra 1000 NOK /mnd
Utøveren vil få: Samtaler, Øvelser og Oppgaver. Alt basert på vitenskap. Alt prestasjonsfremmende.
Forfatter og mentaltrener
Daniel Osen er en engasjert foredragsholder og forfatter. Etter mange år i Forsvaret gikk han videre for å studere beredskap og krisehåndtering. I dag arbeider han i statlig sektor, samtidig som han studerer personvern.
Som forfatter har han hatt suksess med å formidle forskning og studier om motivasjon ved å skrive artikler og som deltager på dagsaktuelle podcaster. Han har også nylig utgitt en bok om motivasjon.
I sin bok "Motivasjon: å fortsette når du vil gi deg" gir Daniel en innføring i motivasjonspsykologi, og tips til hvordan du holder motivasjonen oppe. Denne boken er et prosjekt som stammer fra Daniels lidenskap for motivasjonspsykologi. I boken gir han ærlige, ufiltrerte og ekte historier som viser hvordan motivasjon påvirker vår evne til å takle store og små problemer, enten vi har uvanlige jobber eller lever et A4-liv.
Motivasjon - å fortsette når du vil gi deg
Siden bokens første bokstav ble ført med penn i 2014 har Osen ønsket å vise sin breddeforståelse av motivasjonsteorier fra forskning, studier, litteratur, motiverende sitater og historier. Samt det han mener er det viktigste med boken, - Nemlig menneskers ufiltrerte og ekte historier. Noen er helt vanlig med vanlig jobb og et A4-liv, mens andre har små eller store problemer de har måtte stå ovenfor.
De færreste av oss er kjendiser, rike, eller er en del av kongefamilien. Derfor treffer denne boken dødelige mennesker som spiser fredagstaco mens de ser på Farmen, 71° nord, eller annen underholdnings-tv.
Mental Trening
Daniel har siden 2013 interessert seg for mental trening, da han på idrettslinjen og ved toppidrettsfag fotball la merke til at det var 3-4 sider om det i boken «Treningslære». I tillegg fikk han utlevert Olympiatoppens minnepenn med mental trening-lydspor. Disse sporene inneholdt alt fra avspenning, visualisering, forberedelser og spenningsnivå inn mot konkurranser.
På befalsskolen i 2015 ble fagene psykologi i operativ ledelse, pedagogikk og militær ledelse introdusert. På den måten ble det mer kjøtt på benet til hva psykologi og prestasjonspsykologi egentlig var. Grunnlaget var lagt.
Kontakt Daniel Osen
Ønsker du å få Daniel til å besøke din bedrift for å motivere og inspirere dine ansatte? Et foredrag med Daniel Osen kan gi deg og din bedrift de verktøyene som trengs for å ta bedriften til nye høyder. Book Daniel til et foredrag, og di din bedrift en real dose motivasjon!
